松葉をお水に入れてその水を飲んでいます。 まるで爽やかな　ハーブウォータのようです。 雑草マイスターの小釣陽代さんと山納銀之助さんに教わりました。 松葉の効能はいろいろあります。 浄血、造血作用 抗酸化作用 コレステロール値低下作用 リラックス作用 血圧降下作用...

菜食にしてから一ヶ月以上たちました。五葷抜きも体験中。 菜食にした理由は、いつも私が関心のある話をしてくださる方のオススメだったからです。 「矢萩さんに菜食勧めたい。変わるんだよ！」とオススメされて、素直に現在人体実験中。とってもいい感じです。何が変わるんでしょうか・・楽し...

今回の地震、北海道でのこの大きさの揺れは初めてだそうです。 北海道で大きな天災が起きるという話を聞いたことがあり、 今年に入って個人的に防災を意識し、和道ヨガでも防災について話をしてきました。 お稽古で資料を渡し、お伝えしたことがあります。...

腕・・肩が痛くて数ヶ月・・ 色々と自分でできることをして、何とかしようとしたのですが何ともならず、ゴットハンドのマッサージを受けに行きました。 どんな時が一番困るかと聞かれたので、正直に「トイレ入ってトイレットペーパーがなくなって、後ろの棚から取ろうとした時・・痛すぎて取れ...

ヘルニアの手術を二回も勧めらて、入院、手術の日が決まっていたのにドタキャンし、和道ヨガに入会することを選択した７０代の彼女。 腰の痛みがなくなるわけではないけれど、なんだか元気だし楽しいと仰る彼女。 家族から「そんなに和道ヨガ楽しみなの？」と聞かれるほど楽しみにしてくれてい...

時々、生徒さんがお休みが多くて、マンツーマンになることがあります。 嫌じゃないかなぁ・・私と二人で・・と思いながらドキドキします 今回もそんな事が続いてしまった。 でも、生徒さんから凄く喜ばれてしまって　ホッとしました。...

厚かましい・・という陽子さんの言葉に反応！！！ floweringセラピー®︎の陽子さんが主催してくださった和道ヨガの前に、大阪にある二箇所、前から行きたいところに行ってきました。 「太陽の塔」と「JT生命誌研究館」（高槻にあります） この二つには共通点があります。...

自然と共生する感覚は日本人の遺伝子とか DNAと言うことがあったけれど、この表現は正しくないようだ。 阿川さんとの対談で福岡先生の話がわかりやすくなっていた。（今まで何冊か福岡先生の書籍を手にしたけれど・・途中で辞めてしまって、この本のおかげで今度は完読できそう）...

久しぶりに大阪宝塚京都を歩きました。 恩師が京都人だったので、勉強会、合宿等で通った時期があります。 地名を見て思い出す事が色々とありました。 恩師が亡くなり　来年は一区切りです。 今回の滞在で沢山の気づきを得て、前進します。...

大阪 宝塚 京都 で和道ヨガのワークショップをしてまいりました。 主催してくださった松本美穂さん、泉谷陽子さん、迫きよみさん、お世話になりました。ありがとうございます。 そして、参加してくださった方々、お疲れ様でした。ありがとうございました。...

冷房以外にもっといい方法はないのだろうか・・ 寒い。大阪の建物の中、乗り物は超寒い・・。 その中で、さらにうちわ、扇子で扇いでる方がいる。 凄いな〜みんな暑いんだなぁと横目で見ながら、私は首に風除けを巻く・・。 体を冷やす食べ物がある。 夏野菜、暑い国の食べ物...

札幌、先ほどから涼しい風が吹いてきました。7/31日深夜 窓を閉めないと、このままでは風邪ひいてしまいそうです。 今日は久しぶりに家にずっといたのですが、 エアコンつけずに過ごしました！ 何もしないでも汗が噴き出て、沢山動いて汗をかきました。...

NHKラジオの「夏休みこども科学電話相談」 25日木曜日の4歳のお子さんの質問に驚いた！ ダイオウイカはどうやって釣れるの？という質問。 回答者は「諦めた方がいい・・」と言いました。 私的には、その回答は？？？？？？と違和感でした。...

今日はスイカの日。 このことを知ったのはNHKラジオの「夏休みこども科学電話相談」です。 スイカの黒い模様はなんのためにあるの？という質問の回答の最後に７/27日はスイカの日だよと教えていました。 なんのために黒い模様があるのかは、なんと、虫や鳥たちにアピールしていのだそう...

以前武道の先輩に「天才の真似をすれば良い」と教わりました。 そして。学ぶときには一切の我を棄てることだとも教わりました。 尊敬している方がいます。 その方のされている事を真似てみます。 いつも笑顔 いつも綺麗 いつも速い いつも丁寧 いつも優しい いつも素直 いつも大らか...

ある施術をされるかたの言葉 「私は施術後 元気になった声を聞いて嬉しい 明るくなった顔がみれて嬉しい 気持ちよかったと言ってもらえたらなお嬉しい それ以上は望まない それ以上望んだらその方にした施術が嘘になる 功名心を持ったら全て消えてしまうと考えている...

４月のカレンダーのままの部屋に帰ってきました。 娘や父のところに回っていたのです。 雉の声が聞こえた栃木、夕方になるとコウモリが飛ぶ群馬 自然が豊かでその美しさを楽しむことができいい時間が流れました。 その間、もちろん地元のお教室はお休みでした。...

先日ご馳走になったカレーの人参、ジャガイモに面取りされていてびっくりしてしまいました・・ ご家庭で作られたご家族の為のカレーです。 私のカレーの具はいつも切ったまんま・・それも乱雑に・・面取りなんてしたことないです〜 その方は超多忙で、睡眠時間数時間が当たり前で、二日三日寝...

大きな声で献血を呼びかけている姿を目にします。 自分にできることないかと探していた時、数年前、よびかけ声に耳がやっと反応しました。 献血に協力することを意識しはじめたのです。 そういえば、息子もお世話になったじゃないか・・ 孫もお世話になっている。...

姿勢が大事 まっすぐ前を向いて 背中をシャンと伸ばすんだよね わかってるさ でも、がっくり来ることもあるさ 肩を落としてしまうこともあるさ 悲しくて俯いてしまうこともあるさ 眩しくて前がみられないこともあるさ 下を向いて歩いていても　いいこともあるさ かわいい形の石...