身体感覚を磨く

先日、ある稽古会に参加しました。

自分が今どんな心持ちか。

対人稽古をすれば、よくわかります。

それを体感できる稽古は、毎回とても学びが深いです。

自分ができていない箇所がわかることは、

本当にありがたいことだと感じています。

できる・できないではなく、

心や頭の使い方というのでしょうか。

たぶん、五感の扱い方を学んでいるのだと思います。

制御というより、

五感に気づきつつ、引きずられない。

そんな感覚に近いかもしれません。

その日は、指導の意図がよくわかり、

稽古の調子が良く感じられました。

「今日は調子がいいですね」と声をかけてもらうこともあり、

少しずつ浮かれていく自分に気づきました。

気づいていながら、

もっとその言葉を聞きたい……

そんな欲が、いつの間にか出ていたのだと思います。

そんな時、

一緒に稽古している方から

「やって見せてよ」と腕を出されました。

楽しいままの心持ちでいるよりも、

見せたい、技を決めたい、

そんな方向に心や意識が向いてしまいました。

すると、

それまでできていたことが、できなくなっていました。

挑発に乗ってしまったのですね😂

何を学んだのか。

私の身体の細胞は、

何を心地よいと感じているのか。

それが、ある身体の学びに出会ってから（メビウス練功法）、

よりはっきりと分かるようになりました。

身体の細胞は、連携・連帯で働きます。

部分だけでは成り立ちません。

筋トレや、意識を前に出した武術・武道の技は、

身体の使い方が部分的になりやすいと、私は感じています。

その心地よさを、

持続できるようになること。

それが、今の私の課題です。

だからこそ、

調子が良かったときの身体の感覚と、

揺さぶられたときの身体の感覚を、

もっと丁寧に知り、気づいてあげたい。

そうすれば、

本当の自分が喜んでくれる気がしています❤️

五感はとても大切ですが、

そこに囚われすぎると、

自分の軸を見失うことがあります。

褒められても揺れない。

挑まれても張らない。

常に全身一貫で、在りたい。

サッポロ雪まつりがはじまりました♪

春に向かって時は動いております🎶

#身体感覚

#メビウス練功法