2月の身体の養生法

和道ヨガでは1月、2月、よく水を飲むことをお伝えしてきました。 冷たい水を飲んでも大丈夫な時期で 立春までの冷たいお水が特にいいこともお伝えしました。 立春は暦の上では春です。身体も春に向けて変化しています。 寒さで縮んだ身体の内側から動きが起こってきます。...

復習用〜

先日の和道ヨガ東海支部のお稽古で、復習用にと動画をとってくれました。 上手に編集ができませんでしたが、短くして見やすくなるようにしてみました。 #和道ヨガ

ストレスからの四十肩

お稽古のあるその日に、 「急に肩が痛くなり、思うように動けないかもしれませんが、和道ヨガお稽古お願いします」とメッセージが届いていました。 お稽古がはじまり、実際に動いてみるとどれもこれも大丈夫! 身体はやはり全て繋がっているのですね〜...

今年の和道ヨガ③

もっと身体に弾力を〜 しなやかさも欲しい〜 強さに柔らかさを秘め しなやかさに強かさを持ち合わせた そんな身体に憧れます 更に和道ヨガに集中して身体を育てていこうと思います。 生徒さんとは、お一人お一人の個性を大切にしていきます。みんな身体は違うのです。 ...

今年の和道ヨガ ②

昨年 和道ヨガでは図形と身体の関係のワークをしました。 そのこととリンクする話がつい最近知人との会話の中で現れました。 私が今学んでいる武術「氣空術」の仲間から、オススメの本の中に古事記もあり、最近何冊も古事記系の本を購入していました。なかなか難しく・・理解するには長期戦の...

今年の和道ヨガ ①

長文なので 分割します・・。 明治維新後、長い間培ってきた独自の身体文化を捨て、科学文明と生活の西洋化の道を突き進んできました。 特に戦後日本人の生活のあり方だけでなく、ものの考え方も変わってしまいました。 日本の固有の文化は、日本の気候や風土の中で日々の暮らしを通して育ま...

【氣空術】自分の心をなおすこと

信じるところに、道は拓けていくものですね 氣空術のご縁で 「武は和合である」というお話をしてくださる方に出会いました。 そして 「武産合気」という本にも出会いました。 その本から気になるワードを書き出してみました。 ・合気は〜取ったり投げたりの今日までのような武道をする必要...

【氣空術】昨年の夏頃の話です

「札幌支部解散の提案」のつづき・・ 私個人の問題だけではないことも感じ、支部の立て直しを勝手におもいつき、破門覚悟で会長に提案させていただきました。 昨年の夏頃です・・。 「いいですよ」 と、提案を受け入れてくださいました。...

【氣空術】札幌支部解散の提案

ちょっと長くなるので、分けて投稿してみます。 昨年、会長の仰る平和とか愛とか言われてもそれがよくわからず、もやもやが続いていました。 お稽古では、道着を着たもの同士が向き合ってすることは、技がかかるかからない、倒す崩れるという動きで、それは力の存在を感じることばかりです。...

崇徳院

今年の和道ヨガの資料に、私の一年のテーマ、課題を添えていた。 古典、名著に触れること。声に出して読むことで、その参考になるものを書きくわていました。 それがどのように効果があったのか全くわからないけれど、それでもいい思っています。...

【氣空術】「弓と禅」

もっと早く読めばよかった・・ でも、その時ではなく今なんだということですね〜 弟子 「私が弓を引き射放すのは、的にあてるためです。引くのはそれゆえ目的に対する手段です。・・・」 師範 「正しい弓の道には目的も、意図もありませんぞ。あなたがあくまで執拗に、確実に的にあてるため...

竜のはなし

やさしさ やわらかさ おだやか なごやか これはなよなよ、ふわふわと頼りないものではなく しっかりと芯がある、軸が通っている状態で その周辺に拡がることができるものだと捉えています 裏表紙に 「このはなしはおどぎばないではありません。賢治」 と書かれています。...

【氣空術】杖

札幌支部お稽古は、楽しくも充実した時間となりました。 感動して涙ぐんでいらした門下生もおられました。 何に感動しているのでしょう・・。 氣空術は自分の中にもあることを認めることができたからです。 会長のご指導と、仲間の協力があってやっと認めることができたのです。...

BGMがまさかのハワイアン^ ^

和道ヨガでのBGM ただいま ハワイアンのゆったりとしたある曲を流しております〜 矢萩のきまぐれ マイブームです(^ ^) なんとも心地よく、生徒さんからも大好評です。 氣空術で 剛の合気と柔の合気を知りました。 和道ヨガは この言葉に照らし合わせてみると...

きれいにお辞儀をしよう

最近のお稽古で きれいなお辞儀と そうでないお辞儀の体感の違いを確かめ合いました 氣空術で きれいな立礼の仕方を教わったのです。 正座でのお辞儀の仕方は 以前から和道ヨガ的なアプローチでお伝えしてきました。 何気ないお辞儀でも身体に意識を向けてみると大きな違いがあります〜...

【氣空術】は護身術?

戦い(争い)がある世界 戦い(争い)のない世界 いまはなくとも 戦い(争い)があるかもしれないという想定の世界 と 何があっても戦わない(争そはない)世界 どっちがいいだろうか 以前氣空術に参加された方に説明をするとき、...