柿お好きですか？ 私は固い大根のような歯応えの柿が好きです。 北海道の柔らかい柿は苦手です。 地方に行くと道の駅やスーパーで固い柿を買うくらい固い柿大好き！ 柿には 　ビタミンC、ポリフェノール（タンニン）、シブオールが含まれています！ ...

昨年、あーちゃんからマコモの枕をいただいてからマコモファン！ 枕にすると、サクサク、ざくざく、の音。 そして香りがなんとも心地よい！ お茶もいいらしいとか、風呂がいいとか、 何がどういいのか、私なりに検証中。 マコモ風呂 ...

今日は玄米漬け漬ける！ 今月２回め。 先日は道の駅でゲットしたマルメロを蜂蜜につけた お気に入りの蝶々の蓋のガラス瓶に〜 テンションあがります！ 漬けて1日２日はブクブクしていて、「あ・・・生きている生きてる元気元気」と　ひとりワクワク...

世界がぜんたい幸福にならないうちは個人の幸福はあり得ない 自我の意識は個人から集団社会宇宙と次第に進化する この方向は古い聖者の踏みまた教えた道ではないか 新たな時代は世界が一つの意識になり生物となる方向にある 正しく強く生きるとは銀河系を自らの中に意識してこれに応じて行く...

以前お風呂に焼酎を入れる効果をお伝えしました 神田橋先生の書籍に書かれています。 いまでも　私は焼酎をいれます 塩の時もあるし 重曹のときもあるけれど 焼酎も今でも使っています。 芋とか麦でなくて 私はホワイトリカーに色々浸けてそれを使います。 アロエ 松 ドグダミ...

ほぼ　毎日食べているもの アーモンド くるみ かぼちゃの種 松の実 クコ 落花生 レーズン （時折ココナッツ） #日々の暮らし