おんぶは個人的に大好き~ 良く子供たちを背負ってました！ 今は孫を喜んで背負います 風邪気味でぐずっていた孫をルンルンで~おんぶ さてさて今日のお稽古は 昨日の実験の検証と続きをしてみました~ ①普通におんぶしてみる おんぶされた方も おんぶする方も...

筋肉より骨を意識すると　身体が効率よく使える それが骨（コツ）~!(^^)! 昨日のお稽古でまたまた実験をしてみました 生徒さんに重いものを持ち上げてもらいます いわゆる普通に・・持ち上げてもらう このときの重いものって私・・です・・...

先日愛知での和道ヨガで新しい足紐、そして膝紐効果のお話をしました。 次の日のお稽古始まる前に　熱田神宮にお参りをしたら、一緒にお参りしたお稽古仲間の足元は　足紐、膝紐でした！！！ 即実践！素晴らしいですね～ 朝起きたら　すぐに　腰ひもをされているそうです。 ...

お風呂に　おちょこ半分ぐらいの焼酎を入れて入ると 身体はすっきりするし、飲むお酒の量が減るという そのような事が書かれている本に出会いました 私はお酒を飲まないのでわからないから 飲んでいる人に試してほしくて　お稽古の時に話をしていました...

今日のお稽古でも　いい方角、方向を見つけるワークをしてみました。 身体って本当に不思議です～ 仙骨に触れて　体を動かしてみる 骨の話。ホネ　霊音 コツコツ大事。 カラダは骨が豊か　體 骨を感じるのは　難しいけれど、今日の方角ワークで仙骨のパワーを知ると、骨が愛おしくなる。...

自分にとっていい方角を見つけよう という体験ワークをしました！ 運勢とか　方位学、占い・・そういうたぐいのモノとは違います 自分が安定する向きがあるのです。 人によって違うのです・・。 そのことを体験してみる 最初みんなは？？？？？ 体験ワークし始めて・...

ツールに頼らない身体を育てる 腰紐や、着物や　足袋が身体の安定を育てますと言っても それを毎日取り入れることは　なかなか難しい環境です 和道ヨガでは　ツール・道具を　肌身離さず身に付けなくても大丈夫な身体になるように 身体が安定している感覚を　いろいろな実験で仲間と確かめま...