個人レッスン

寝不足が続いたりと体調が今ひとつな生徒さんからリクエストを頂きまして、ヨガをしてきました。

暗めな表情が終わった後は顔色が良くなっていました〜

やはり、身体を動かすっていいですね。

内容は今回は「神氣メビウス練功法」中心に行いました。

その前後には彼女に今オススメのポーズも。

パーソナルヨガ・・個人レッスンっていいなぁと思います。

生徒さんも、他の人と比較しなくていいから気持ち的に楽なんですね〜

次のお稽古の日も決まって、その日が楽しみです。