日光浴３００分？？？？？

ところで、紫外線があんなに悪いと言っていたのに・・今度は浴びろ！ですって。

札幌は　必要なビタミンDが作られるために必要な時間は今の季節は３００分だそうです！！！

紫外線浴びられない時は食で補えるそうです！

札幌は鮭を食べると良いそうですよ〜

やはり、その身土不二の考えた方に合致しますね^ ^

今日の夕飯はシャケの切り身〜