ツールに頼らない身体を育てる 腰紐や、着物や　足袋が身体の安定を育てますと言っても それを毎日取り入れることは　なかなか難しい環境です 和道ヨガでは　ツール・道具を　肌身離さず身に付けなくても大丈夫な身体になるように 身体が安定している感覚を　いろいろな実験で仲間と確かめま...

新しいブログ アメブロに加えて　新しいホームページの所でもブログを書いてみます 今までのアメブロの記事を編集加筆してUPすることも多いかと思います 和道ヨガは　これからの時代にとても役にたつと考えています。 その良さが　伝わる工夫・努力はこれからも　必要です。...

和道ヨガ　主宰　矢萩由三子　です 「着物を着て感じて動く和道体操 自然なココロとカラダのために和道ヨガ」 和服・足袋・腰ひも・下駄等、昔の日本人の普段着がカラダの機能を護り、 高めていたことを皆さんと体験しております。 ...