札幌、先ほどから涼しい風が吹いてきました。7/31日深夜
窓を閉めないと、このままでは風邪ひいてしまいそうです。
今日は久しぶりに家にずっといたのですが、
エアコンつけずに過ごしました！
何もしないでも汗が噴き出て、沢山動いて汗をかきました。
汗をしっかりかいて、身体の古い水と塩の入れ替えの季節です〜
夏はしっかり汗をかく季節です。
そういう時季です〜
汗をかいても かいたままではいけません・・
しっかり汗をかいて、そのあとの対処も大切です。
季節にあった身体の付き合い方があります。
エアコンばかりでは身体はますます季節に弱くなります〜