和道ヨガ

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よく踏んでから・・

September 4, 2019

頭皮が硬いことを、ヨガのポーズで気づいたら

 

緩める、柔かくする努力・工夫をしてみてください

 

抜け毛、白髪、顔のシミ・シワ・たるみ

これも頭皮が硬いとなりやすいと言われています

 

常に氣が上がっている人も硬いようです

 

足裏のように頭にもツボ・反射区があります

 

体は一枚皮だと言われいますので、全身のケアになる頭皮にも

目を向けてみてください

 

 

夏は皮膚がたるみがちと言われる季節で

ブラッシングもおすすめです

 

最近は 髪型を気にするけれど、

ブラッシングをしている方が少ないようです

 

ブラシを持たなくても、手ぐしでもいいです

 

ぜひ 刺激的に頭皮マッサージを積極的にしてみましょう

 

気分もスッキリ

目元もスッキリしますよ〜

 

 

さてさて

頭皮を刺激するポーズを

あの人工芝でしてみると・・・

 

いい感じなんです!!

人工芝で刺激が強くなると思うでしょ?
反対です!

刺激がやわらぎ、頭皮全体にほどよい刺激で気持ちがいいです


ただ、人工芝はよく踏み踏みした物をお使いくださいね

 

 


 

新しいものは 硬くて刺激が強いようですから〜

 

 

 

 

 

 

 

 

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