和道ヨガ

Tel: 080-6098-6371

Fax: 011-685-0411

kokorotoyoga@gmail.com

December 4, 2019

December 2, 2019

December 1, 2019

November 14, 2019

November 14, 2019

November 14, 2019

November 13, 2019

Please reload

最新記事

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

特集記事

老犬に学ぶ

May 23, 2019

体調悪い我が家のワンちゃん。

水だけしか飲まないため、筋肉がなくなっている。

足元フラフラ。

それでも動かさないと生き物はダメだとおもい、歩きやすい芝生の公園に連れて行って散歩する。

家ではほとんど寝ている・・・。

 

芝生以外は 私が抱きかかえて移動。

 

ともかく、足元フラフラ。(私はありがたいことに元気。10キロ以上ある犬を抱いて歩けてよかった・・。)

 

雨で散歩ができなかったその日、おしっこの出もよくなくて心配した。

おしっこがちょろちょろしかでない・・。

 

 

次の日、気持ちよく晴れて散歩。

フラフラしながらでも、ゆっくり散歩。

おしっこが昨日のようにちょろちょろしか出ない・・。

気持ちのいい公園。キタキツネに時々遭遇する公園です。

歩き出して何度かするおしっこが、だんだん量が増えてきた・・。

普通は1回目のおしっこ量がたくさん出て、そのあとは少ないのが普通。

あ・・・やっぱり運動によって内臓が刺激受けるんだ〜

老犬に教わった!

 

やっぱり、運動が大事!

その人の身体に必要な運動が足りないとき、きっとエネルギー消費のために病気を生むんだ

病気をつくるエネルギーになってしまうのだろう

 

自分に必要な運動、足りていますか?

 

 

#運動大事

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

ソーシャルメディア
Please reload

タグから検索