和道ヨガ

Tel: 080-6098-6371

Fax: 011-685-0411

kokorotoyoga@gmail.com

December 4, 2019

December 2, 2019

December 1, 2019

November 14, 2019

November 14, 2019

November 14, 2019

November 13, 2019

Please reload

最新記事

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

特集記事

瞑想モード?

March 12, 2019

あるワークショップで、講師が話を始めたら、近くの方が目を瞑っていた。居眠りではなく、瞑想しています・・という雰囲気。

私も時々していたことなので、ちょっとその方を観察。

 

穏やかな気持ちで講義を受けようと思ってしたことだろうけれど、私もそうのつもりだったけれど、その方の動きを冷静になって観察させていただき、自分の今までの態度も思い出しながら照らし合せてみると、瞑想モードは単なる我の塊になってしまっている。

目を瞑り、心の窓も閉じてしまっている。

今回に限らず、今までにも時々そのような事をする人をみかける。

 

 

講師が来てから瞑想するのでなくて、講師が登壇したときには穏やかな心持ちでいることが、学びの姿勢。

会場に着くまでには身体が整っているように私はきをつけよう。

移動中から講義は始まっている。(移動前から・・)

 

見た目、瞑想している姿は落ち着いているように見えますが、そういう方に限って、ワークショップではいい成果が得られていません。

 

その瞑想モードは思考モードなので、気が上がったままで、丹田に氣が落ちていないのですね・・。

 

講義を聞くだけの場合はその違いはわかりませんが、身体操作の学びの場では明らかになります。

 

教わる身になり、教える側になって気づきがあります。

 

目を開き、心も、素直な気持ちで講義を受ける。

今までの経験値は しばしどこかに閉まっておく。

 

考えるのは後ほど。

 

空っぽになって

透明になって

 

そのような場に 綺麗な光の粒が降り注ぐ

 

 

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

ソーシャルメディア
Please reload

タグから検索