和道ヨガ

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部分浴

一昔前の不便な日常の生活は 身体を丸ごと使っていた。

そのような体はお風呂に入って疲れが取れたようです。


今の体は部分的な使い方です。

部分的に酷使している・・・


部分的であっても、疲労は全体的に感じてしまう。


部分疲労はお風呂に浸かってもなかなか疲れがとりきれない・・・。


足湯

腰湯

肘湯

指湯


温湿布で首、目、鼻、アキレス腱、腎臓、など・・・・


部分浴をお勧めします!


部分的に温めると部分的であっても全体的に体が緩んでくるのがわかります


気持ちがいい〜

もしそう感じたのなら、そう感じるのはそこが疲れている証拠


どこも気持ちがいいと感じるかもしれないが、場所を変えてみると、一番気持ちいいい場所が見つかる。

一番気持ちがいい場所が、一番疲れている場所。


それは、本人しかわからない・・。


やってみないとわからない。



#人体実験#自分で検証#部分浴#気持ちがいい場所は疲れている証拠