太陽礼讃

去年から始めた

太陽礼讃（ヨガじゃないです！笑）

日の出

朝日を見る

太陽の光が美しい

その美しさに感動している

朝日を見るのを楽しみに寝床に入る。

朝目覚めやすくするためには

夕食は早めに！

寝床に入るのも早めに！

カーテン開けっ放し！

TVなどはあまりみない！

目覚まし使わない！

日が出る前の朝焼けも美しい！！！

今の元気は太陽のお陰だと感じる！