去年から始めた
太陽礼讃（ヨガじゃないです！笑）
日の出
朝日を見る
太陽の光が美しい
その美しさに感動している
朝日を見るのを楽しみに寝床に入る。
朝目覚めやすくするためには
夕食は早めに！
寝床に入るのも早めに！
カーテン開けっ放し！
TVなどはあまりみない！
目覚まし使わない！
日が出る前の朝焼けも美しい！！！
今の元気は太陽のお陰だと感じる！
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すべて表示ご無沙汰をしております。 最近はFacebook、Instagram、no+eを中心に利用しています。 和道ヨガの資料等を まとめて載せているのは no+eです。 そちらものぞいてくださると嬉しいです。 クリエイター名は「和道ヨガ」です。
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