よく踏んでから・・


頭皮が硬いことを、ヨガのポーズで気づいたら

緩める、柔かくする努力・工夫をしてみてください

抜け毛、白髪、顔のシミ・シワ・たるみ

これも頭皮が硬いとなりやすいと言われています

常に氣が上がっている人も硬いようです

足裏のように頭にもツボ・反射区があります

体は一枚皮だと言われいますので、全身のケアになる頭皮にも

目を向けてみてください

夏は皮膚がたるみがちと言われる季節で

ブラッシングもおすすめです

最近は 髪型を気にするけれど、

ブラッシングをしている方が少ないようです

ブラシを持たなくても、手ぐしでもいいです

ぜひ 刺激的に頭皮マッサージを積極的にしてみましょう

気分もスッキリ

目元もスッキリしますよ〜

さてさて

頭皮を刺激するポーズを

あの人工芝でしてみると・・・

いい感じなんです!!

人工芝で刺激が強くなると思うでしょ? 反対です! 刺激がやわらぎ、頭皮全体にほどよい刺激で気持ちがいいです ただ、人工芝はよく踏み踏みした物をお使いくださいね

新しいものは 硬くて刺激が強いようですから〜

#和道ヨガ

0回の閲覧

和道ヨガ

Tel: 080-6098-6371

Fax: 011-685-0411

kokorotoyoga@gmail.com