「姿勢を正せば自信が持てる」


姿勢を正しく

常に真っ直ぐであるように、お稽古で実践中

真っ直ぐに・・といっても真っ直ぐになっていないことが多いのですね・・

私も曲がってしまいます・・

「姿勢を正せば自信が持てる」

これは心理学者ブリニョール博士の姿勢と自己評価の研究によるものです。 著:池谷裕二「脳には妙なクセがある」

正しい姿勢を身体で覚えるお稽古継続中

まっすぐって、どんな感じか、捻ってもまっすぐに・・仲間と一緒にお稽古中

#身体感覚

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和道ヨガ

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