これからは 自分の感覚が頼りになる時代です!


12月のテキストが出来ました。 冷えと乾燥についての記述が多く、整体的な話も専門的でわかりづらく感じることもあります。 詳細を覚える必要はありませんが、ポイントだけ覚えるのは、身体の感覚が育ちませんん〜

身体の部位も感じながらテキスト読んだり、体操では動いてもらいたいと思っています。

敏感に感じ取れるって素晴らしいことです

でも、反応してしまっては 単なる過敏症です。

敏感に感じつつ動じない。

動じないといっても 動かないわけではない。

そんな矛盾した感覚の世界。

一人一人感じ方違うから、だからこそ、楽しく素敵な世界。

自分の身体の声を聞き取れるように

自分の身体に自信がもてるように

ぜひ、自分の身体と向き合う時間を作って見てくださいね

#身体感覚

0回の閲覧

和道ヨガ

Tel: 080-6098-6371

Fax: 011-685-0411

kokorotoyoga@gmail.com