12月のテキストが出来ました。 冷えと乾燥についての記述が多く、整体的な話も専門的でわかりづらく感じることもあります。 詳細を覚える必要はありませんが、ポイントだけ覚えるのは、身体の感覚が育ちませんん〜
身体の部位も感じながらテキスト読んだり、体操では動いてもらいたいと思っています。
敏感に感じ取れるって素晴らしいことです
でも、反応してしまっては 単なる過敏症です。
敏感に感じつつ動じない。
動じないといっても 動かないわけではない。
そんな矛盾した感覚の世界。
一人一人感じ方違うから、だからこそ、楽しく素敵な世界。
自分の身体の声を聞き取れるように
自分の身体に自信がもてるように
ぜひ、自分の身体と向き合う時間を作って見てくださいね
