10月の養生法はテキストにいろいろと書かれています
季節の変わり目に風邪をひくといい とよくテキストに書かれていますが、
今回かなり長引いた風邪をひいて、デトックス中です~笑
身体の声をきくチャンスを得て、この一年いかに身体の声を無視してきたかということに気づき、反省中~
でも、なかなか癖が治りません・・
こんなに辛い思いをしても、脳みその癖はなかなか治らないことにびっくりです。
食欲がありません。でも「何か食べなきゃ」と声が聞こえます。
これは 誰が言ってますか？身体は食欲ないんですよ・・。口に入れても不味いんです・・。
なのに、これでは ばてちゃうから食べなきゃと 言っているのは誰なんでしょう・・
1日２日・・いやいやもっと食べなくても身体は大丈夫なはずなのに
なのに 何を慌てているのでしょうね・・・・
自分の身体の声を聞けていませんね・・・・。
身体のためになる！と信じている考え方、行動を 今一度身体と向き合っていこうと思います。
