私は身体感覚、養生法について興味を持っています。
その中で、氣空術を学んでいる理由は〜
【氣空術の効用】
① 身体の軸を作ることによって無駄な力みが抜ける。
② 金剛体を作ることによって我をなくす
③ 気の流れがよくなる
④ 感覚がよくなる
これらの状態になると、
『身体への効果』
①動きが楽になり身体に無駄なストレスがかからなくなるので、痛みがおこりにくくなる
②自律神経が整う
③免疫力が上がる
④血流がよくなる
⑤健康になれる
『精神面への効果』
①我を張らなくなり無駄な心の反応がなくなりストレスが減る→対人関係に疲れがなくなる。（体の声を聞く）
② 頭（前頭前野）よりも脳幹（原始脳）優先となるので、感覚がすぐれ直感力が増す（判断力が増す、腹が坐る、胆力が増す）
③対人で稽古をするので、座禅や太極拳などの単独動作ではえられない効果が実感できる。
④楽しい。
【氣空術の体験後】
自分の不思議な力に驚くとともに自分の身体への感謝、生命や地球、宇宙への感謝に気づく
これらの【氣空術の効果・効用】は 門下生T氏の見解です。
私も同感です。
こんないいことばかりで、習わない理由はないと思っています。
そして、畑村先生は「筋膜が大事だ」ともよく仰います。
身体の使い方の中で、沢山ご指導されます。
筋膜は全身に張り巡らされていて、筋膜以外を溶かしても身体の形が残るということで、「第二の骨格」とも言われています。
その筋膜をどうするのかは、お稽古で学んでいます。
『100年足腰』という本にこんな文章がありました
「筋膜の上を流れる電気こそ、「氣」の正体ではないか？」と。
氣の流れが良くなると、からだは癒されるとも書かれていました。
骨、筋肉、筋膜、それらを楽しく刺激すると氣の流れがよくなると感じています。
自分の身体の体験、直感によって、
自分に合った養生法を見つけたいと考えています。
氣空術では、ヒント、ポイントを沢山学ぶことができます。
毎回驚きの発見、進化されていて目が離せません。
全て取り入れることは難しくても、一つでも見つかったら嬉しいです。
そしてこれも大事。
生活、日常に取り入れてこそです！！！！
実践、実行！！！！
場所は格技室、周囲は道着を着ていて、ちょっといかつい雰囲気の人も多く、武道とか武術とかに縁遠い人は入りづらいかもしれませんが、ご安心ください。
大丈夫です。
武道、武術、未経験の方でも一緒に氣空術はお稽古できます。
興味を持っていただけると嬉しいです。
＃氣空術
Comments