矢萩由三子2018年11月17日1 分ショールの羽織方これからの季節、ショールを羽織る機会もあるのではないでしょうか。 羽織方で身体の安定感が変わります。 その違いを検証、体感してもらっています。 カーディガン風 ポンチョ風 おだんご結び 等のフッション的な羽織方ではありません。...
矢萩由三子2018年11月15日1 分キザで歩く着物を着てのお茶会で お茶を乗せたお盆を持ち、正座から立ち上がろうしたけれど 立ち上がることができなくてお茶と一緒に後ろにひっくり返ってしまった・・・・ ご本人様は 大笑いしながら話をしてくれたけれど・・ そんなことにならないように、足指、足首、をしっかり使いましょう。鍛え...
矢萩由三子2018年11月3日1 分11月の和道ヨガの動き バネ和道ヨガでは腰の弾力という言葉をよく使います。 弾力とは、バネです。 今月も 腰の弾力、バネを育てる動きをします。 一人でする動き 二人でする動き バネができると 体に負担がかかったとき その負担に身体がつぶれないようになります。...