矢萩由三子2018年11月23日2 分正座「正座は背筋を真っ直ぐにします。 お辞儀をすると腰が伸びるのです。 腰が伸びると深い息ができるようになります。」 と、習いました。 正座しただけでは背筋が真っ直ぐにならないことがわかりました。 背筋を真っ直ぐにしないとならないのです。...
矢萩由三子2018年11月22日1 分和道ヨガの稽古の内容座学では 日本人の身体の感性に感動するばかりのお話です。 一見特別な感覚の持ち主?と疑うような場面がありますが、日本人の共通の感覚でありだれでも持ち合わせているものです。 それがどの様な事なのか是非和道ヨガを体験してみてください。...
矢萩由三子2018年11月17日1 分ショールの羽織方これからの季節、ショールを羽織る機会もあるのではないでしょうか。 羽織方で身体の安定感が変わります。 その違いを検証、体感してもらっています。 カーディガン風 ポンチョ風 おだんご結び 等のフッション的な羽織方ではありません。...
矢萩由三子2018年11月15日1 分キザで歩く着物を着てのお茶会で お茶を乗せたお盆を持ち、正座から立ち上がろうしたけれど 立ち上がることができなくてお茶と一緒に後ろにひっくり返ってしまった・・・・ ご本人様は 大笑いしながら話をしてくれたけれど・・ そんなことにならないように、足指、足首、をしっかり使いましょう。鍛え...