和道ヨガ

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November 14, 2019

ここ数日片付けをして

すっかりきれいになったとは言えないけれど・・

なんだかタンスの風通しがよくなって嬉しい

神社にも参拝

清められた神社で清々しい感触を得ました

6万個のコンビニ

8万の神社があるらしい・・・

神社の方が多いなんてびっくり

大嘗祭にむけて神社が清められたというお話がネットで知りました

それに習い自分のところも いつもより多めにお掃除〜

そして最寄りの神社に参拝

心穏やかに過ごせるように努めます

November 14, 2019

みやざき中央新聞

9/23の社説

これを読んで「お!!!私が思っていたことそのまま書いてある!」と嬉しい気持ち。

感激した一文

『「集団は、バカにもなるし賢くもなる」と米澤さんはいう。

彼が考える「バカな集団」とは、独善的なリーダーがいて、思考停止したナンバー2がいて、無関心なその他大勢がいる集団。』

そして最後に

『どんな職場も社会も支える生命体なのだと思う。だから一人ひとりに役割がある。その役割を演じるのだ。自律的なその言動が「賢い職場」を創っていくと思う。』

と、ある。

一人のひとりの役割をその本人たちが自覚してこそ。

自律的な言動ができるかどう...

November 14, 2019

今日は玄米漬け漬ける!

今月2回め。

先日は道の駅でゲットしたマルメロを蜂蜜につけた

お気に入りの蝶々の蓋のガラス瓶に〜

テンションあがります!

 漬けて1日2日はブクブクしていて、「あ・・・生きている生きてる元気元気」と ひとりワクワク

先月は 自宅で育ったアロエをホワイトリカーで漬けました〜

 お風呂に入れたり、化粧水に入れたりします。

最近 玄米発酵液にもハマっています。

流行ったときに作ったら、あまりうまくいきませんでしたが、

今回作ったのが とってもよくて、目薬、化粧水、飲料、漬物、炒め物、ドレッシングにと、使い道は多用

酵素ジュース、パラダイ...

November 13, 2019

怪我した生徒さんが何人かいるので

怪我しないようにバランスを取り入れることにしました

今日はお天気がよくて、和室に陽が差し込んでいます。

バランスをとったら私の影ができました。

影に捉われて集中できません(o_o)

影が小さく揺れて私は大きく揺れ出しました

影と格闘

影と合体

そんな体感を楽しむお稽古

良きお稽古(自画自賛笑)

写真は生徒さん^_^

November 5, 2019

京都ではお尻のことをオイドと呼ぶらしい。

恩師からよく講座で言っていた言葉で「オイドを揺らすな」というのがあります。

井戸水をくむ桶のこともオイドと言って、揺らすと水がこぼれるからこぼれないように揺らさず水を汲むのがいいそうです。

お尻を揺らすのははしたない動きだとよく聞かされました。

桶は水がこぼれないようにタガを締めます。

本物の桶はタガの他に隙間を埋めるものを使って水が漏れないようにします。

女性のオイドのタガを締め、こぼれないようにするものは、着物と所作です。

モヤモヤ・イライラしたら この曲を聴く!
揺れるお尻〜笑笑 


米米クラブ...

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