和道ヨガ

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December 4, 2019

「名前 それは 燃える命

ひとつの地球にひとりずつひとつ

Every child has a beatiful name

A beautiful name ,a beatiful name

呼びかけよう名前を

すばらしい名前を」

『ビューティフル・ネーム』

〜ゴダイゴ〜

いのちつむぐ里で和道ヨガをしたとき

参加された方がこのように仰いました

「家系を表す名字や

役職、地位を表す名称でなく

その人らしさを表されている名前で呼び合いませんか」

素晴らしい提案ですね!!!

和道ヨガでは 極力名前で呼び合っています

私にも名前だけで呼んで欲しいのですが・・

なかなか呼びづ...

December 4, 2019

遠回りだけど、そうしなければ伝わらないことがあります

知っている人にはまどろっこしいかもしれない

いろんな角度から、お伝えするのも 大切だと思っています。

呼吸法について説明をするとき

司馬遼太郎さんの言葉をおかりしました

司馬遼太郎といえば、歴史小説家で有名です。

彼が子供向けに二作書いています。

その一つを使って説明しました。

「人間は、自分で生きているのではなく、大きな存在によって生かされている」

私の言葉でも十分理解してもらえますが、

著名人の発言等だとすーーっと理解しやすい(受け取りやすい)ことがあります・・ 

大きな存在といつもつながっている...

December 2, 2019

昨年、あーちゃんからマコモの枕をいただいてからマコモファン!

枕にすると、サクサク、ざくざく、の音。
そして香りがなんとも心地よい!
お茶もいいらしいとか、風呂がいいとか、
何がどういいのか、私なりに検証中。


マコモ風呂

マコモ150gの束を洗濯ネットに入れてお風呂入る毎に使っていました。

毎回風呂湯は替えていました。
毎日入るので毎回湯を張りその時に乾かしていた洗濯ネットごとマコモを入れていました。

何十年前かマコモ風呂の話題をテレビで見たことあります。
風呂の水を変えないという使い方!
知っていたけど、変えないなんて...

December 1, 2019

今日は1日

1日にはいつもすることがいくつかあります

そして、毎日していることもあります

小さなお賽銭箱が神棚においてあります

お菓子が入っていた小さな桐箱ですが・・

毎日お賽銭を入れます

家を留守にしている時はできませんが・・

毎日の小さな積み重ね

有名なパワースポットもいいけれど

身近な場所をパワースポットに^ ^

November 14, 2019

ここ数日片付けをして

すっかりきれいになったとは言えないけれど・・

なんだかタンスの風通しがよくなって嬉しい

神社にも参拝

清められた神社で清々しい感触を得ました

6万個のコンビニ

8万の神社があるらしい・・・

神社の方が多いなんてびっくり

大嘗祭にむけて神社が清められたというお話がネットで知りました

それに習い自分のところも いつもより多めにお掃除〜

そして最寄りの神社に参拝

心穏やかに過ごせるように努めます

November 14, 2019

みやざき中央新聞

9/23の社説

これを読んで「お!!!私が思っていたことそのまま書いてある!」と嬉しい気持ち。

感激した一文

『「集団は、バカにもなるし賢くもなる」と米澤さんはいう。

彼が考える「バカな集団」とは、独善的なリーダーがいて、思考停止したナンバー2がいて、無関心なその他大勢がいる集団。』

そして最後に

『どんな職場も社会も支える生命体なのだと思う。だから一人ひとりに役割がある。その役割を演じるのだ。自律的なその言動が「賢い職場」を創っていくと思う。』

と、ある。

一人のひとりの役割をその本人たちが自覚してこそ。

自律的な言動ができるかどう...

November 14, 2019

今日は玄米漬け漬ける!

今月2回め。

先日は道の駅でゲットしたマルメロを蜂蜜につけた

お気に入りの蝶々の蓋のガラス瓶に〜

テンションあがります!

 漬けて1日2日はブクブクしていて、「あ・・・生きている生きてる元気元気」と ひとりワクワク

先月は 自宅で育ったアロエをホワイトリカーで漬けました〜

 お風呂に入れたり、化粧水に入れたりします。

最近 玄米発酵液にもハマっています。

流行ったときに作ったら、あまりうまくいきませんでしたが、

今回作ったのが とってもよくて、目薬、化粧水、飲料、漬物、炒め物、ドレッシングにと、使い道は多用

酵素ジュース、パラダイ...

November 13, 2019

怪我した生徒さんが何人かいるので

怪我しないようにバランスを取り入れることにしました

今日はお天気がよくて、和室に陽が差し込んでいます。

バランスをとったら私の影ができました。

影に捉われて集中できません(o_o)

影が小さく揺れて私は大きく揺れ出しました

影と格闘

影と合体

そんな体感を楽しむお稽古

良きお稽古(自画自賛笑)

写真は生徒さん^_^