きれいにお辞儀をしよう

最近のお稽古で

きれいなお辞儀と

そうでないお辞儀の体感の違いを確かめ合いました

氣空術で　きれいな立礼の仕方を教わったのです。

正座でのお辞儀の仕方は　以前から和道ヨガ的なアプローチでお伝えしてきました。

何気ないお辞儀でも身体に意識を向けてみると大きな違いがあります〜

座礼、立礼もきれいにお辞儀、礼ができると　他の佇まいも変わってきます。

３歳の私・・。なかなかいいお辞儀です。足が揃っていたらもっとよかったのになぁ〜

何を祈っていたのだろうか・・。真剣に祈っていますね^ ^

#和道ヨガ